Temmuz, 2008 Arşivi
Ten renginiz çok mu koyu ? Bu da sizi bazı zamanlarda rahatsız mı ediyor ? Eğer, ten renginizin koyu olmasından şikayet ediyorsanız ve ve bunun için de doğal çareler arıyorsanız, işte tam yerindesiniz. Sizler için cilt beyazlatıcı doğal maske önerilerimiz var.
CİLT BAYZLATICI MASKE ÖNERİSİ 1;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 2 yemek kaşığı taze fasulye unu
* 1 yumurta akı
* 2 damla lavanta yağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm Malzemeleri karıştırarak, macun kıvamına getirin. Göz çevresi ve dudaklardan kaçınarak sürün. 15-20 dk bekledikten sonra ılık su ile durulayarak çıkarın. Nemlendiricinizi sürün. Bu maske cildi ölü hücrelerden arındırır, siyah noktaları, akneleri ve yağ bezelerini iyileştirir, gözenekleri açar ve sıkılaştırır. Ayrıca cildin rengini açar.
CİLT BEYAZLATICI MASKE ÖNERİSİ 2;Bu maskemiz çok pratik ve çok ekonomik.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1/2 domates
* Un
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :Domatesi yıkayın ve kabuğunu soyun. Blendırda suyunu çıkardıktan sonra süzgeçten geçirin ve yeteri kadar unla macun haline getirin. Maskeyi göz çevresinden ve dudaklardan uzak tutarak yüzünüze uygulayın. 5 dk sonra ılık su ile durulayarak çıkarın. Bu işlemi haftada üç kez uygulayın. Bu maske cildinizi nemlendirir, rengini açar, gözenekleri temizler, çil ve yara izlerini hafifletir.
Göz bakımı, güzelliğimizin önemli bir unsuru. Çünkü, güzel bir göz bakışın anlamını bile değiştirir. Düşünsenize; göz altlarında koyu renli mor halkalar oluşmuş, göz altları torbalanmış bir insanın bakışlarını. Son derece itici. Cilt bakımı yaprken göz altlarını da ihmal etmemek gerekir. Aşağıda vereceğimiz tari hem göz altı torbalarına, hem de göz altı morluklarına çok iyi geliyor.
GEREKLİ MALZEMELER :
1 yemek kaşığı aloe vera jeli
1 tatlı kaşığı patates suyu (Bir patatesi rendeledikten sonra, sıkıp, suyunu çıkarın)
1 tatlı kaşığı salatalık suyu
1 tatlı kaşığı limon suyu
1 tatlı kaşığı ıspanak (İnce ince kıyarak macun haline getirin)
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırarak göz çevrenize uygulayın. 15 dk bekledikten sonra durulayarak çıkarın. Bu uygulamayı her gün yapmak morlukları ve şişkinliği azaltacaktır.
Hindistan cevizi tropik ve sıcak iklim meyvesidir. Çok güzel bir kokusu vardır. Kullanılan kısmı ;Kabuğun içindeki etli kısmı ve tohumlarıdır.
HİNDİSTAN CEVİZİNİN FAYDALARI :
* Reflü hastalığına iyi gelir.
* İdrar söktürücü bir besin olan Hindistan cevizi kabızlığı gidermekte faydalıdır.
* Böbrek taşlarını ve kumunu düşürmeye yardımcı olur.
* Mide ağrılarını hafifletir.
* Balgamı keser.
* Ağız kokusunu giderir.
* Felce ve titremeye iyi gelir.
* Şekerle birlikte yenirse hem vücuda fazla ağırlık vermez hem de cinsel gücü arttırır.
* Hindistan Cevizi çok besleyici, güçlendirici ve şişmanlatıcı bir besindir.
* Kurutulmuş hindistan cevizinin enerji değerleri oldukça yüksektir. Her 100 gram Hindistan Cevizi 662 kalori içerir. Tek bir hindistan cevizinin suyu vücudun günlük beslenmesi için gerekli olan C vitaminini yeterli bir oranda karşılar.
* Ayrıca, B grubu vitaminlerinide içerir. (Niasin, pantotenik asit, biotin, riboflavin, folik asit, tiamin, pyridoxin). Suyu ayrıca sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, fosfor, sülfür ve klorda içerir. Olgunlaşmış kuru bir hindistan, cevizi midedeki fazla asit problemlerinin tedavisinde de etkilidir ve hastada rahatlama sağlar.
Hindistan cevizi tropik ve sıcak iklim meyvesidir. Çok güzel bir kokusu vardır. Kullanılan kısmı ;Kabuğun içindeki etli kısmı ve tohumlarıdır.
HİNDİSTAN CEVİZİNİN FAYDALARI :
* Reflü hastalığına iyi gelir.
* İdrar söktürücü bir besin olan Hindistan cevizi kabızlığı gidermekte faydalıdır.
* Böbrek taşlarını ve kumunu düşürmeye yardımcı olur.
* Mide ağrılarını hafifletir.
* Balgamı keser.
* Ağız kokusunu giderir.
* Felce ve titremeye iyi gelir.
* Şekerle birlikte yenirse hem vücuda fazla ağırlık vermez hem de cinsel gücü arttırır.
* Hindistan Cevizi çok besleyici, güçlendirici ve şişmanlatıcı bir besindir.
* Kurutulmuş hindistan cevizinin enerji değerleri oldukça yüksektir. Her 100 gram Hindistan Cevizi 662 kalori içerir. Tek bir hindistan cevizinin suyu vücudun günlük beslenmesi için gerekli olan C vitaminini yeterli bir oranda karşılar.
* Ayrıca, B grubu vitaminlerinide içerir. (Niasin, pantotenik asit, biotin, riboflavin, folik asit, tiamin, pyridoxin). Suyu ayrıca sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, fosfor, sülfür ve klorda içerir. Olgunlaşmış kuru bir hindistan, cevizi midedeki fazla asit problemlerinin tedavisinde de etkilidir ve hastada rahatlama sağlar.
Hemoroid için daha önceki bir kaç yazımda sizlere bitkisel önerilerde bulunmuştum. Ama bu gün yani 27 Temmuz 2008 tarihinde Show Tv de Dr Ender Saraç’ın sunmuş olduğu Programda hemoroid hastalaarı için çok faydalı olabileceğine inandığın bir kaç öneri dinledim ve sizlerle de paylaşmak istedim.
Toz zerdeçal ; Toz zerdeçal aktarlarda çok rahatlıkla temin edebileceğiniz bir bitki. Pamak zerdeçal ve toz zerdeçal olara satılıyor. Çok ucuz. Dr Ender Saraçın söylediğine göre de hemoroid için çok faydalıdır. Aktif maddesi kurkumindir. 1 silme tatlı kaşığı zerdeçal (~3 gram), ortalama 30-90 mg kurkumin içerir. 200 mg/gün’lük dozlarda (yaklaşık 2-4 silme tatlı kaşığı toz) zerdeçalın antienflamatuvar, antikanserojen ve antiaterojenik olduğu gösterilmiştir. Şimdiye kadar bilinen bir yan etkisi yoktur.
KARAHALLE: Şimdiye kadar adını hiç duymadığım bir bitki. Zaten internette de baktım böyle bir isim yok. Ender Saraçın ağzından bu bitkiyle ilgili öğrenebildiğim ; Bu bitki taş kadra sert olduğu. Kahve çekirdeğine benzer çekirdekleri var. 100-150 gr karahelleyi çok az miktarda sade veya sıvı yağ ile, kışık ateşte, sürekli karıştırmak suretiyle pişirin. Pişirilen karahelle çekirdikleri yumuşak bir kıvam alacaktır. Altını kapatıp, ılıyıncaya kadar bekleyin ve ılıyan çekirdekleri cam bir kavanozda saklayın. Hemoroid şikayetlerinizin yoğun olduğu günlerde, yemeklerden önce, günde 2-3 kez 1 adet çekirdeği çiğneyin.
KUŞBURNU : Kuş burnu sağlık açısından çok faydalı bir btki ama lapa şeklinde uygulandığında hemoroid hastalığına da oldukça faydalıymış. Kuşburnunu yıkayıp temizledikten sonra, pelte kıvamına gelinceye kadar pişirin. Elde ettiğiniz pelte ılıyınca, bu pelteyi makat bölgesine tampon yapacak şekilde koyun. Üzerine naylon kapatarak çamaşırınızı giyin ve oturun.
SÜLÜK TEDAVİSİ :Son dönemlerin gözde tedavilerinden. Aslında çok uzun yıllardır bilinçli veya bilinçsiz bir şekilde uygulanan bir yöntem. Halk arasında çok yaygın olarak ismi geçiyor. Modern tıp da bu konu üzerinde çalışmalarını hızlandırmış ve olumlu sonuçlar almaya başlamış.
**Ama Dr Ender Saraç’ın dediği gibi eğer şikayetleriniz ve anal kanamanız çok yoğun ise; mutlaka ve mutlaka ilgili uzman hekime gidip tedavinizi almanız sizin sağlığınız açısından son derece öenemli bir konu unutmayın.**
Brokoli mucizesinden faydalanmak ister misiniz ? Küçük yeşil mucize olarak adlandırabileceğimiz brokoli çocuklarınıza da rahatlıkla yedirebileceğiniz bir besin.
BROKOLİNİN FAYDALARI :
* En önemli ve çok bilinen özelliği kansere karşı iyi bir koruyucu olmasıdır.
* Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir.
* Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur.
* Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz.
* Kadınlarda göğüs kanserini önler.
* Göğüs kanserine ve spinabifida hastalığına karşı etkili. Brokoli bol miktarda, göğüs kanseri riskini azaltan ‘indole’ adlı bir madde içeriyor. İndole, göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engelliyor.
* Ayrıca brokolinin diğer bir özelliği de, spinabifida hastalığını (doğuştan belkemiğinde son omurun kapanmamış olması) önlemesi.
Brokoli mucizesinden faydalanmak ister misiniz ? Küçük yeşil mucize olarak adlandırabileceğimiz brokoli çocuklarınıza da rahatlıkla yedirebileceğiniz bir besin.
BROKOLİNİN FAYDALARI :
* En önemli ve çok bilinen özelliği kansere karşı iyi bir koruyucu olmasıdır.
* Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir.
* Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur.
* Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz.
* Kadınlarda göğüs kanserini önler.
* Göğüs kanserine ve spinabifida hastalığına karşı etkili. Brokoli bol miktarda, göğüs kanseri riskini azaltan ‘indole’ adlı bir madde içeriyor. İndole, göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engelliyor.
* Ayrıca brokolinin diğer bir özelliği de, spinabifida hastalığını (doğuştan belkemiğinde son omurun kapanmamış olması) önlemesi.
Uzun tırnak seven ama tırnakları sürekli kırıldığı için tırnaklarını uzatamayan hanımlara Müjdeli bakım önerisini Suna Dumankaya verdi. Bakımlı ellerin olmazsa olması uzun ve bakımlı tırnaklar. Çok aşırı uzun olmadığı sürece bence her hanıma da yakışıyor uzun tırnak. Ama bakım şart tabiki. Tırnaklarınızın kırılmadan uzaması ve güçlü olması için 2 ayrı öneri ;
1.ÖNERİ :
GEREKLİ MALZEMLER ;
* 1 bardak su
* Yarım limon suyu
* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :1 bardak sıcak suya diğer malzemeleri karıştırıp
tırnaklarınıza sürün, bir süre bekleyin.
2.ÖNERİ :
GEREKLİ MALZEMELER ;
* 1 tas sıcak su
* 1 tutam adaçayı
* 5 damla okaliptus yağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Sıcak suya malzemeler karıştırılıp tırnaklar 15 dakika bu karışımın içinde bekletilir.
Banotu halk arasında daha çok gavur haşhaşı olarak bilinen bir bitkidir. .Meyvesi, çok tohumlu ve bir kapakla açılıp tohumlarını saçan bir kapsüldür şeklindedir. .Altı türü vardır.
* Siyah Banotuve Mısır Banotu Yumuşak tüylü, otsu bitkilerdir.. Siyah Banotu hemen hemen bütün Anadolu ve Trakya’da bulunur Tedavi amaçlı kullanılır.
* Mısır Banotu Malatya civarında bulunmaktadır. Bilhassa alkaloit endüstrisi için önemlidir. . Meyvaları çanak yapraklar tarafından sarılan, kapak ile açılan bir kapsüldür. Bu kapsül içinde gri esmer renkli, üzerinde küçük çukurcuklar bulunan çok miktarda tohum bulunur.Bitkinin kullanılan kısmı; yaprakları, kökü ve tohumlarıdır. Yapraklar, bitki çiçekli iken toplanır ve kurutulur.
* Tohumlar tamamen olgunlaştıktan sonra alınır, güneşte ya da 40-50 derecelik fırınlarda kurutulur.
BANOTUNUN FAYDALARI :
- Kuvvetli bir uyuşturucu ve ağrı kesicidir.
- Bazi müshillerin tesir edebilmesini kolaylaştırır. Bilmeden kullanıldığında zehirlenmelere sebeb olan bir bitkidir.
- Bağırsak gazlarını giderici etkiye sahiptir.
- Yatıştırıcı etkisi bulunmaktadır.
- Kuvvetli bir antioksidandır.
- Rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır.
Banotu halk arasında daha çok gavur haşhaşı olarak bilinen bir bitkidir. .Meyvesi, çok tohumlu ve bir kapakla açılıp tohumlarını saçan bir kapsüldür şeklindedir. .Altı türü vardır.
* Siyah Banotuve Mısır Banotu Yumuşak tüylü, otsu bitkilerdir.. Siyah Banotu hemen hemen bütün Anadolu ve Trakya’da bulunur Tedavi amaçlı kullanılır.
* Mısır Banotu Malatya civarında bulunmaktadır. Bilhassa alkaloit endüstrisi için önemlidir. . Meyvaları çanak yapraklar tarafından sarılan, kapak ile açılan bir kapsüldür. Bu kapsül içinde gri esmer renkli, üzerinde küçük çukurcuklar bulunan çok miktarda tohum bulunur.Bitkinin kullanılan kısmı; yaprakları, kökü ve tohumlarıdır. Yapraklar, bitki çiçekli iken toplanır ve kurutulur.
* Tohumlar tamamen olgunlaştıktan sonra alınır, güneşte ya da 40-50 derecelik fırınlarda kurutulur.
BANOTUNUN FAYDALARI :
- Kuvvetli bir uyuşturucu ve ağrı kesicidir.
- Bazi müshillerin tesir edebilmesini kolaylaştırır. Bilmeden kullanıldığında zehirlenmelere sebeb olan bir bitkidir.
- Bağırsak gazlarını giderici etkiye sahiptir.
- Yatıştırıcı etkisi bulunmaktadır.
- Kuvvetli bir antioksidandır.
- Rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır.
