Ağustos, 2008 Arşivi

0

PROF.DR. AHMET MARANKİDEN MENEPOZ İÇİN CİVANPERÇEMİ

Yazan: admin
28 Ağustos 2008

Menepoz, kadınlar için en zor dönemlerden bir tanesidir. Menepoz döneminin başlangıcından ititbaren, ateş basma, terleme, depresif nöbetler, huzursuzluk gibi pek çok şikayet yaşanabilir. Bu durumlar için, mutlaka kadın doğum uzmanı ile görüşüp gereken tedavi ve önerileri almanız sizin açınızdan çok faydalıdır. Tabi yardımcı tedaviler hakkında da doktorunuzun fikrini sormanız sizin yararınıza olacaktır. Eğer, doktorunuz da yardımcı yöntemler onaylıyor ise Prof Dr Ahmet Marankiden Civanperçemi kürünü hemen sizlerle paylaşalım.
* Bu kürümüzü, hem ay hem de banyo şeklinde kullanabilirsiniz. İkisi bir arada çok daha faydalı olacaktır.
ÇAY İÇİN GEREKLİ MALZEMELER :
* 1/2 tatlı kaşığı ince kıyılmıl ivanperçemi,
* 1 bardak kaynamış su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Civanperçemini suyun içine atın ve 10 dak. demlendirin. Çayımızı süzdükten sonra aç karnına şeker veya tatlandırıcı kullanmadan 2 ile 5 bardak arası için. Günlük 5 bardağı aşmayın.
Süzüldükten sonra tatlandırmadan aç karnına veya öğün aralarında günde 2-5 bardak içilir.
BANYO İÇİN GEREKLİ MALZEMELER :
* 2-3 avuç kuru civanperçemi,
* 1 Lt soğuk su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Civanperçemini 3 saat soğuk suda bekletin. Sonra, bu karışımı  bir taşım kaynatıp süzün. Banyo küvetini 37 dereceyi geçmeyecek şekilde su ile doldurun.  Kaynattığımız bitki su karışımını hazırladığınız banyo suyuna ekleyin.Bu su ile 15 dakika banyo alın. Banyodan sonra 15-20 dakika dinlenin. Haftada 2-3 kez bu banyoyu tekrarlayabilirsiniz.
FAYDALARI : Günlük çay içiminizi de aksatmadan 4 haftalık bir kür düzenlediğinizde Civanperçeminin menapoz sıkıntıları üzerindeki olumlu etkisinin fark edileceğini belirten uzmanlar Civanperçemini gebelik sürecinde kullanılmamasını öneriyorlar.

0

GÖZ HASTALIKLARINA FAYDALI ŞİFALI BİTKİLER

Yazan: admin
24 Ağustos 2008
Her organımız bir tarafa, gözümüz bir tarafa. Göz en kıymetli organımız. İnsanlar değer verdikleri kişilere de gözüm diye hitap eder çoğunlukla. Göz için yaralı ve göz hastalıklarında kullanılabilen şifalı bitkiler hakkında bir lkaç öneride bulunmak istiyorum.
Ceviz yapraklarının kaynatılması ile elde edilen sıvının, içine batırılan temiz bir bez parçası, göz üzerine konursa, göz iltihaplanmalarını önler.
Deve tabanı, suda kaynatılarak pansuman yapılırsa deri ve göz kapağı iltihaplarını önler.
Frenk maydonuzu, göz hastalıklarına etkilidir.
Gül yapraklarından yapılan çayla, (göz nezlesi ve kanlanmasında) göz banyosu yapmak çok etkili olur.
Havuç, gözleri kuvvetlendirir.
Kavun, göz nezlesine iyi gelir.
Kaya koruğunun, (taze) yapraklarının ezilmesi ile elde edilen sıvı göz ağrılarını dindirir.
Maydanoz suyu, ile göz banyosu yapıldığında gözkapağı iltihaplarını iyileştirici özelliği vardır.
Mine çiçeği suyu, ile yıkanan gözlerde iltihap yok olur.
Mürver ağacı, kabuklarından yapılan çay, böbrek göz iltihaplarına iyi gelir.
Peygamber çiçeği, göz hastalıklarına iyi gelir.
Rezene, (raziyane) tozu karıştırılan suyla gözler yıkandığında kuvvetlendirir.
Üzerlik otu, gözleri kuvvetlendirir.
0

PROF.DR ZİYA MOCANDAN ZAYIFLAMAK İÇİN ELMA ÇAYI

Yazan: admin
22 Ağustos 2008
Zayıflamak isteyenler, aç kalmadan, sıkıntıya girmeden, diyet yapmadan zayıflamak nasıl olurdu sizce ? Bence mükemmel olurdu. Ve bu mükemmel öneri gerçek oldu sanırım. Endrokronoloji ve Metabolizma profesörü, Dr. Ziya Mocan, hastalarını diyet stresine sokmadan zayıflatan bir isim. Mocan’a göre zayıflamanın yolu, az miktarda ve sık yemek yemekten ve bir de elma çayından geçiyor.
PROF.DR. ZİYA MOCAN!IN ELMA ÇAYI TARİFİ :
Bir-iki elmayı kesip haşlayın, içine bir limon ya da portakal atın. Karanfil ve tarçın ekleyin. Bu çaydan çoluk çocuk herkes, günde 3-4 bardak içebilir. İlaç gibidir.
Sizlere, iki ayrı çay tarifi daha vermek istiyorrum
1.TARİF :
HAZIRLANIŞI : Yeşil elmayı kabuklarıyla soyun. Bi cezveye bunları koyun,üzerine su,içine kabuk tarçın ve mutlaka 1-2 adet tarçın ve kaynatın hepsini…Sonra da süzgeçle süzüp taze taze için…
2. TARİF :
GEREKLİ MALZEMELE R:
- 1 adet büyük elma( kabuklarıyla 4 parçaya bölünmüş)
- 1 adet limon (kabuklarıyla 4 parçaya bölünmüş)
- 1 çubuk tarçın- 4 -5 adet çekirdek karabiber
- 3-4 adet karanfil- bir tutam ıhlamur
- 2 yemek kaşığı esmer şeker (veya 1 tatlı kaşığı bal. Çay ılıkken katılmak üzere)
- yaklaşık 2 lt. su
HAZIRLANIŞI : Meyveler ezilinceye kadar pişirin. İyice ezip, süzgeçten geçirdikten sonra,- ister sıcak ister soğuk içebilirsiniz.
ELMA ÇAYI VE ELMA SUYUNUN FAYDALARI : Elma suyu metabolizmayı hızlandırır ve idrar miktarını artırır. Kilo sorunu olan kişilerin ödemi atmasını sağlar.
0

EVDE DOĞAL TONİK YAPIMI

Yazan: admin
21 Ağustos 2008
HASSAS CİLTLER İÇİN TONİK :
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 çorba kaşığı Biberiye,
* 300 ml gül suyu
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Biberiye ve gül suyuna karıştırarak karanlık bir yerde saklayın. Bununla her akşam cildinizi temizleyin.
LAVANTA TONİĞİ :
GEREKLİ MALZEMELER :
* Lavanta,
* melisa,
* papatya,
* hatmi çiçeği,
* 1/2 fincan saf alkol,
* içme suyu.
HAZIRLANIŞI VE UYGULAMA ŞEKLİ : Kaynamış suyun içine birer tutam lavanta, melisa, papatya ve hatmi çiçeği atılır. 15-20 dakika demlenmesi beklenir. Demlendikten sonra temiz bir kaba süzülür. Karışıma yarım kahve fincanı saf alkol eklenir. Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede buzdolabında muhafaza edilir.
TONİK YERİNE GEÇECEK BİR ÖNERİ:
Toniğiniz bittiyse ve acil cildinizi canlandırmaya ihtiyacınız varsa ; 1 greyfurtu kalın halkalar halinde dilimleyip yüzünüze tampon yapın. 5 dakika beklettikten sonra bol suyla durulayın.
PAPATYA TONİĞİ :
GEREKLİ MALZEMELER :
* Bir tutam papatya,
* 500 gr. su.
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Papatya suda pişirilir ve buz kabına boşaltılıp, dondurulur. Her gün cilde kompres yapılır. Sıkıştırıcı özelliği vardır ve sarkmayı önler.
DEREOTU TONİĞİ :
GEREKLİ MALZEMELER :
* Bir demet dere otu,
* 25 gram badem yağı,
* 1 şişe maden suyu.
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Dere otu yıkanıp, mikserde çekilir. Bir kapak badem yağı ve maden suyu ilave edilir. Karışım buz kabına konup, dondurulur. Her gün cilde kompres yapılır. Cildiniz böylece daha sağlıklı, parlak ve canlı olacaktır.
0

ADET DÖNEMİNDEKİ SİVİLCELER İÇİN DOĞAL MASKE

Yazan: admin
21 Ağustos 2008
Bazı kadınların özel günlerinde ( Regl dönemi veya adet dönemi) sivilcelerinin artmasından şikayet ederler. Hormonal seviyenin değişmesiyle birlikte, kimi insanlarda sivilce sorunu yaşanabilir. Bu dönemde cildinizin bakımı daha itinalı yapmanız gerekir. İşte sizlere doğal ve partik bir maske önerisi.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 çay kaşığı kuru maya,
* Toz haline getirilmiş 1 adet aspirin,
* 1 çay kaşığı oksijenli suyu karıştırın.
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırıp, bunu sivilceli bölgeye sürüp 20 dakika bekletin. Ilık su ile cildinizi temizleyin.
0

ÇINAR AĞACI VE FAYDALARI

Yazan: admin
21 Ağustos 2008
Çınar ağacının boyu 30 metreye kadar çıkabilir. Koyu renge sahip olan bu ağaç kalın gövdeli ve uzun ömürlüdür. Hekimlikte kozalakları ve yaprakları kullanılır. Birçok çeşidi vardır.
FAYDALARI :
* Kadınlarda görülen beyaz akıntıyı keser.
* Diş ve vücut ağrılarını dindirir.
* Saç kepeklerini giderir.
SAÇTA OLUŞAN KEPEKLENMEYİ ÖNLEMEK İÇİN ÇINAR AĞACINDAN FAYDALANIN : Çınar ağacı yaprağı ve kabuğu, meşe palamudu meyvesi ve yaprağı, akkuş ağacı ve yaprağı, biberiye otu, ısırgan yaprağı kaynatılıp suyu ile saçların diplerine friksiyon yapılır. Saçlar bu karışım ile yıkanır.
0

ZENCEFİLİN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

Yazan: admin
18 Ağustos 2008
Zencefili ne kadar anlatsak,övsek yeridir. Pek çok derde deva olan zencilin nimetlerinden faydalanmayı sekın ihmal etmeyin diyorruz. Ve lafı fazla uzatmadan zencefilin faydaları sıralamaya başlıyoruz.
* Zencefil kökü yüzeydeki kan damarlarının genişlemesine sebep olur, bu nedenle ilk önce terletir ve ateşi düşürüp rahatlatır.
* Sinüs iltihabı ve balgam atılmasına yardım eder.
* Astımı önler. Nefes darlığı ve astımda bir miktar balın içine toz biber ve zencefil konur, yıkanmamış amerikan bezine sürülüp göğse sarılır.
* İştah açıcıdır, ishali keser, kusmayı önler. Hazımsızlığı, barsak gazlarını, karın ağrısını, karaciğer tıkanıklılığını, karaciğer rahatsızlıklarını , mide üşütmelerini, ağrıyı, sızıyı ve unutkanlığı giderir.
* Bronşite iyi gelir. Soğuk algınlığını, bedeni ve zihni zafiyeti giderir.
* Yatıştırıcıdır.
* Mide için ve kuvvet verici olarak, 10 gr toz zencefil 500 gr süzme bal ile karıştırılıp yenilir.
* Zencefil yağının da hazmı kolaylaştırıcı ve gaz söktürücü etkisi vardır.
* Diş ağrısını geçirir. Zencefil sirkede kaynatılıp bir yudum ağızda tutulur.
* Kaynatılarak içilir veya sürme olarak göze çekilirse gözün görme gücünü arttırır.
* İyi bir afrodizyaktır.
ROMATİZMA AĞRILARI İÇİN ZENCEFİL : Zencefil, havlıcan, şam fıstığı, bal yeteri kadar alınarak macun yapılır ve birer ceviz büyüklüğünde günde üç defa yutulursa bel, bacak ağrıları ve romatizmaya iyi gelir. Fıstıkla beraber yenilirse benzer etkiyi gösterir.
SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN : Zencefil suyu özellikle soğuk algınlığına yakalanılacağı hissedilirse sık sık içilmeli. Yada 10 gr zencefil, 5 gr havlıcan, 5 gr karanfil, 10 gr tarçın karıştırılır. 1.5 kg suda bal veya nöbet şekeri ile kaynatılır. Soğuduktan sonra içilir.
0

CİLT VE GÜNEŞ LEKELERİNE BİTKİSEL ÇÖZÜM

Yazan: admin
17 Ağustos 2008
Özellikle güneş dolayısıyla ciltteki melanin faaliyete geçer ve ve yaklaşık 36 saatte faaliyette kalır. Güneşe çıkmadan yarım saat önce mutlaka uygun faktörlü bir koruyucu krem kullanarak işe başlayabilirsiniz. Ama daha önceden oluşmuş güneş lekeleriniz var ise Buğdaydan faydalanabilirsiniz.
GEREKLİ MALZEMELER :
2 avuç buğday,
2 bardak su,
2 yumurta sarısı,
1 çorba kaşığı badem yağı,
Gülsuyu
HAZIRLANIŞI : Buğdayı suyun içinde ezerek, (Pişirilmeyecek) diğer malzemeleri de katın ve iyice karıştırın. elde ettiğiniz karışımı, yüzünüze sürün ve kuruyana kadar bekleyin. Ilık su ile yıkadıktan sonra cildinizi gül suyu ile silin.
İki avuç buğday,iki bardak suda ezilir.İki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı konulur.Yüze sürülür ve kurumaya başlayınca yıkanır ve gülsuyu sürülür.Bu maske,Kızıl lekelerin ve sivilcilerin giderilmesini sağlar.Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa uygulanır.Bu maske şampuan olarak kullanılabilir,saçların parlamasını sağlar.
0

ÇUHA ÇİÇEĞİNİN (ÇUHAÇİÇEĞİNİN) FAYDALARI

Yazan: admin
16 Ağustos 2008
Çoğunlukla, Kuzey Yarım Kürede yetişmekte olan Çuha çiçeği, Çuhaçiçeğigillerden; sık çiçek açan bir süs bitkisidir. Kırmız Çiçekleri ise; koyu sarı renkte olup, çuha gibi kıvrıktır. Ülkemizde
Doğu Anadolu’nun dağlık kesimlerindeki nemli orman ve çayırlarda yetişir.
ÇUHA ÇİÇEĞİNİN FAYDALARI :
* Menopoz semptomlarını azaltıcı etkisi vardır.
* Egzema ve sedef hastalarının ciltlerini sağlıklı bir görünüme kavuşturmaya yardımcı olabilir.
* Çinko (mineral) ile birlikte alındığında ergenlik sivilcelerini iyileştirebilir.
* Yaşlılık etkilerinin geciktirilmesine faydalıdır.
*İdrar ve balgam söktürür.
* Vücuda rahatlık verir.
* Romatizma ve eklem iltihabı ağrılarının azaltılmasında kullanılır.
* Kireçlenme sonucu meydana gelen bel, sırt, diz, omuz ve boyun ağrılarına karşı faydalı olabilir.
* Sinirleri yatıştırır.
* Rahat uyku sağlar.
* Yarımbaş ağrılarını dindirir.
* Çuhaçiçeğinin kökü göğsü yumuşatır.
* Balgam söktürücüdür.
* Güçsüz ve kırılgan tırnakları güçlendirir.
* Terleticidir.
* Bronşit, soğuk algınlığı, üşümeyle ilgili ürperme ve öksürüğe karşı iyileştiricidir.
* İdrar söktürücü, müshil ve gaz söktürücüdür.
* Stresle ilgili gerginliklerde spazm çözücü ve yatıştırıcıdır.
* Bedeni sakinleştirip gevşetir.
* Uykusuzluğa karşı iyi gelir. Ç
* uhaçiçeğinin taze yaprakları çıban tedavisinde etkilidir.
* Yapraklar çıbana sarılır. Sık sık değiştirilerek çıbanların iyileşmesi sağlanır.
* Çuhaçiçeğinin çiçekleri özellikle stresle ilgili gerginliklerde spazm çözücü, yatıştırıcı ve rahatlatıcıdır.
* Sinirsel kökenli baş ağrılarını iyileştirir.
* Yarım baş ağrısına (migren) karşı da etkili olur. Uykusuzluğa karşı devadır.
* Bronşit, astım gibi öksürüklü hastalıklarda göğsü yumuşatır ve balgam söktürür.
* Uyku verir.
0

FRANSIZ DİYETİ İLE FORMDA KALIN

Yazan: admin
16 Ağustos 2008
Fransızların kadınları ve erkekleri (en azından büyük bir çoğunluğu), hep formdadır. Peki ama bunu nasıl başarıyorlar sizce? Bol soslu yemekler ve fransız şarabı bu insanlara kilo aldırmıyor mu aceba ? diye düşünürken Fransız diyeti diye bir diyet olduğunu keşfettim. Bakalım Fransızlar formunu nasıl koruyormuş. Anladığım kadarıyla diyet 5 gün uygulanıyor.
1. Gün
Sabah: Yarım greyfurt, 1 yumurta, 2 dilim salam.
Öğlen: Yarım greyfurt, 4 ızgara et, zeytinyağlı ve limonlu salata.
Akşam: 1 porsiyon domates soslu bonfile et, yanında haşlama sebze, bir bardak kırmızı şarap.
2. Gün
Sabah: 1 tost, 1 bardak greyfurt suyu, 1 fincan kahve ya da çay.
Öğlen: Yarım porsiyon ton balığı, yeşil salata, bir muz.
Akşam: 85 gram tavuk, bir tas haşlanmış bezelye, bir top vanilyalı dondurma.
3. Gün
Sabah: 1 haşlanmış yumurta, yarım muz, bir fincan kahve.
Öğlen: 1 kutu meyvalı yoğurt, 2 bisküvi, 1 fincan kahve.
Akşam: 2 haşlanmış sosis, az yağda pişmiş brokoli, yarım top vanilyalı dondurma.
4. Gün
Sabah: 1 elma, 1 bisküvi, 1 dilim yağsız peynir, 1 fincan kahve.
Öğlen: 1 tost, 1 haşlanmış yumurta, 1 bardak greyfurt suyu.
Akşam: 150 gram balık, yanında haşlanmış sebze, 1 bardak beyaz şarap ve tatlı olarak 1 porsiyon karpuz.
5. Gün
Sabah: 1 dilim ekmek üzerine fırınlanmış kaşar peyniri, şekersiz çay veya kahve.
Öğlen: 1 çorba tabağı dolusu yoğurt ve küp doğranmış salatalık.
Akşam: 1 porsiyon ızgara balık, yanında garnitür olarak 1 orta boy patates ve soğan, 1 bardak beyaz şarap.
Sonraki Sayfa